在2023年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1719 千卡
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脂肪: 43.97克 | 蛋白质: 183.63克 | 碳水物: 144.12克.
早餐: Continente + Proteina Morango. 午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Banana. 晚餐: Banana, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). 小食/其他: Banana, Continente Queijo de Cabra, Pão Branco. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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