在2023年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 36.69克 | 蛋白质: 90.15克 | 碳水物: 196.60克.
早餐: AH Biologisch 100% Appelstroop, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Woutkorn. 午餐: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Woutkorn, Beemster 30+ Oude Kaas. 晚餐: Chef Select & You Groenteschnitzel, Bieten salade zonder pasta, CêlaVita Mini-Krieltjes , Vita D'or Fritessaus Halfvol. 小食/其他: Snelle Jelle Granola Noten, Lindahls Kvarg Stracciatella, Mandarijn, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
 评论
Dat moet lekker voelen na gisteren
2023年05月9日 会员：: HélèneNoordhoek
|
Zeker, maar nog steeds was er meer bij, dan nu eraf. Dus proberen vast te houden 🤞💪😇
|
|
|