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Amber Shi
日记
2023年05月9日
Amber Shi的日记, 2023年05月9日
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, 2023年05月9日:
1420 千卡
脂肪: 57.00克 | 蛋白质: 175.79克 | 碳水物: 54.13克.
早餐:
萬正生技 低碳蛋白飲, 義美 義美無糖豆奶.
午餐:
全聯 杏鮑菇, 雞蛋（整個）, 全聯 雞里肌肉, 全聯 小黃瓜, 義美 傳統板豆腐, 蝦仁.
晚餐:
義美 義美無糖豆奶, 大漢 家常豆腐, 全聯 牛番茄, 全聯 金針菇.
小食/其他:
義美 義美無加糖元氣豆奶, 萬正生技 低碳蛋白飲.
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