在2023年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
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85 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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710 千卡
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脂肪: 27.54克 | 蛋白质: 58.24克 | 碳水物: 97.15克.
早餐: Sari Roti Roti Gandum. 午餐: Kokita Sambal Balado, Paha Ayam, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tumis Buncis. 晚餐: Sari Roti Roti Gandum. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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