在2023年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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112.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2333 千卡
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脂肪: 56.74克 | 蛋白质: 174.11克 | 碳水物: 291.35克.
早餐: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, SFD Odżywka Białkowa, Masło Orzechowe, Lestello Wafle z Ciecierzycy. 午餐: Lidl Burek z Serem i Szpinakiem, Valio Profeel Protein Pudding Czekoladowy , Majonez, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Chleb Orkiszowy, Szynka. 晚餐: Piątnica Twaróg Chudy, Truskawki, Pastani Makaron Penne. 小食/其他: Gruszki. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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