在2023年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
62 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
785 千卡
|
脂肪: 33.93克 | 蛋白质: 29.15克 | 碳水物: 102.39克.
早餐: Kacang Rebus, Talas, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Kopi (Diseduh dari Bubuk). 午餐: Sayuran Rebus (tanpa Daging). 晚餐: Tumis Kangkung, Tahu Goreng. 小食/其他: Tipco Mixed Veggie & Mixed Fruit Juice, Sayur Pakis, Tahu Goreng. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|