|
капец
|
55.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
822 千卡
|
脂肪: 16.22克 | 蛋白质: 80.73克 | 碳水物: 82.43克.
早餐: Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное. 午餐: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Сметана 15%, Дижонская Горчица, Морковь, Краснокочанная Капуста, Майонез. 晚餐: Куриное Филе, Куриный Бульон из Грудки, Шампиньоны, Шпинат, Лук, Морковь, Картофель. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|