在2015年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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90.8 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1810 千卡
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脂肪: 63.74克 | 蛋白质: 77.20克 | 碳水物: 222.59克.
早餐: Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Whole Milk, Coffee, Light Cream. 午餐: Simply Enjoy Grilled Zucchini, Cento Roasted Red Peppers, Chicken or Turkey Salad. 晚餐: Rice (Sake) Beverage, Sushiya Spicy Crab Roll, Frieda's Edamame (Shelled), Wegmans Shrimp Tempura Roll, Yellowtail Sashimi, Salmon Sushi. 小食/其他: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Dunkin' Donuts Coffee, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chiquita Banana. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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