姜粉紅的日记, 2023年05月8日

體脂肪24.9

47.7 公斤最近减少: 2.3 公斤. 还有: 0.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月8日:

1169 千卡

脂肪: 41.83克 | 蛋白质: 64.89克 | 碳水物: 137.89克. 早餐: 馬可先生原味蔬菜土司, 無糖豆漿, 腰果, 雞蛋. 午餐: 火鍋, 凱樂威纖盈果凍, 鹽酥雞. 晚餐: 白飯, 地瓜. 更多的......

1262 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

姜粉紅的体重历史