姜粉紅的日记, 2023年05月7日

體脂肪24.7

47.8 公斤最近减少: 2.2 公斤. 还有: 0.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月7日:

1228 千卡

脂肪: 29.15克 | 蛋白质: 40.36克 | 碳水物: 202.80克. 早餐: 啫喱豆, 巧克力吐司. 午餐: 白飯, 雞蛋, 全家蜂蜜乳酪小吐司. 晚餐: 小麥吐司麵包. 更多的......

1265 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

姜粉紅的体重历史