在2023年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1098 千卡
|
脂肪: 54.38克 | 蛋白质: 55.98克 | 碳水物: 93.03克.
早餐: Ржаной Хлеб, Ферма Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Клуб Сыра Сыр Айвенго, De Luxe Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яйцо. 午餐: De Luxe Оливковое Масло, Лук, Глобино Фарш Говяжий, Чумак Томатная Паста 25%, De Luxe Спагетти . 晚餐: Гуляй-Поле Майонез 30%, Крабовый. 小食/其他: Сильпо Яблоко Чемпион. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|