|
Eigenlijk ben ik ben bijna een halve pond achter op me schema. Maar 14 kg in 5, 5 maanden is redelijk. Bij 110 kg. Plaats ik een before and after picture. So freaky. Er is een verschil te zien.
|
112.4 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 27.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.7 公斤
|