在2023年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1805 千卡
|
脂肪: 76.71克 | 蛋白质: 104.88克 | 碳水物: 164.40克.
早餐: Green Запеканка из Творога, Яйцо, Яблочное Пюре, Сухие Семена Чиа, Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Минский Молочный Завод 1 Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Минская Марка Молоко 3,2%. 午餐: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Вишней , Гречневая Каша с Молоком, Морковь по-Корейски, Чай, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Bigzz Салат из Свежей Капусты, Каша Рисовая на Молоке, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Камако Горчица Столовая, Куриный Рулет. 晚餐: Чай, Минский Молочный Завод 1 Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Яблочное Пюре. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|