在2023年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1296 千卡
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脂肪: 33.06克 | 蛋白质: 101.58克 | 碳水物: 141.78克.
早餐: Hero Marmellata Light Lamponi, Prozis Oatmeal Nutchoc, Parmalat Latte, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zaini Cacao Amaro in Polvere. 午餐: Di CARLO Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, La Fattoria Trancio di Prosciutto Praga, Scotti Riso Basmati Integrale. 晚餐: Despar Patate a Spicchi con Rosmarino, Coop Filetti di Merluzzo, Pomodori Ciliegini, Carrefour Insalata Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Paren Finocchi a Spicchi. 小食/其他: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Strawberries, Vivo Meglio Gallette di Farro, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Esselunga Mela Granny Smith. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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