注册  |  登录

Momo_08的日记, 2023年05月7日

Мой вкусный завтрак 🙂

查看饮食日历, 2023年05月7日:
1636 千卡 脂肪: 78.18克 | 蛋白质: 114.83克 | 碳水物: 112.78克.   早餐: ВкусВилл Сметана 15%, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Клубника, Чай, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Людмила Манная Крупа. 午餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай, Президент Сыр Творожный, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Перекресток Стейк из Семги , Кабачок, ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир. 晚餐: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Помидоры, Президент Сыр Творожный, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Жареное Яйцо. 小食/其他: Etlon Эспрессо, Etlon Латте на Миндальном Молоке, Snaq Fabriq Coco Coconut. 更多的......
2067 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 40 分钟, Apple Health - 23 小时 和 20 分钟. 更多的......

88支持者    支持   

评论 
Ммм))) а какие добавки пьёте вижу омегу, а остальное что?) 
2023年05月7日 会员:: JuliaS0103
Да, омега и пссилиум чтобы жкт работал 😉 остальное на назначению эндокринолога: йодомарин, железо и д3 ) 
2023年05月7日 会员:: Momo_08

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Momo_08的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。