在2023年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
766 千卡
|
脂肪: 26.95克 | 蛋白质: 76.01克 | 碳水物: 60.52克.
早餐: Чай с Лимоном, Хлеб ржаной, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Озон Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. 午餐: Соленые Огурцы с Укропом, Чай с Лимоном, Олейна Подсолнечное Масло , Пава Пава Стейк Сочный с Паприкой и Сладким Чили. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|