在2023年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 78.10克 | 蛋白质: 116.73克 | 碳水物: 96.62克.
早餐: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. 午餐: Салат из Капусты, President Брынза, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. 晚餐: Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 小食/其他: Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Груша Сезонная, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate . 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|