在2023年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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417 千卡
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脂肪: 18.33克 | 蛋白质: 30.54克 | 碳水物: 26.54克.
早餐: فاكهة مصريه شمام , عيش نخاله عيش نخاله, لانشون لانشون, عجة البيض أو البيض المخفوق مع الخضار. 小食/其他: سكر الاسره معلقه سكر, المراعي حليب كامل الدسم . 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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