在2023年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1917 千卡
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脂肪: 78.96克 | 蛋白质: 134.38克 | 碳水物: 165.76克.
早餐: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Broa de Fubá, Café com Leite de Gordura Reduzida. 午餐: Cebolas Maduras Cozidas, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Panco Pão de Milho. 晚餐: Churrasco. 小食/其他: Café com Leite de Gordura Reduzida, Pullman Pão de Forma, Mamão Formosa, DIA Pão de Queijo Tradicional, Panco Pão de Milho, Café com Leite de Gordura Reduzida, Hortifruti Mamão Papaia. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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