在2023年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 77.35克 | 蛋白质: 47.31克 | 碳水物: 152.78克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Яблоко, Polvit Голубика, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. 午餐: Friend'ы Малиновая Пастила, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Harry's Хлеб Тостовый, Zero Соус 1000 Островов, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Лэнд Филе Куриное Жареное, Lay's Чипсы. 晚餐: Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Простоквашино Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|