Anastasia Eltysheva的日记, 2023年05月6日

Anastasia Eltysheva и лактозы по факту нет в твёрдых сорта сыра,сливках,пребиотическом йогурте,сливочном масле-есть что из молочки поесть))))да и по факту в чистом виде она только в молоке,а так казеина больше в другой молочке) 

единственное, что я ещё пойму в плане отказа-алкоголь. да, от него можно отказаться без вреда для здоровья (физического) 😄 а без причины отказываться от еды... ну такое. Хотя я сама отказалась от лактозы (почти) и глютена, но у меня кишки к этому уж очень чувствительные. хотя могу есть спокойно, просто потом изжога может быть или ещё какие-то сюрпризы со стороны ЖКТ.  

Все пойдет как надо 🙌 кето! Главное убрать сахар, углеводы. 

омг что за дичь......воздухом ещё через раз дышать можно, а то тоже вредный 

как только вижу слово нутрициолог, сразу понимаю, что сейчас начнётся мракобесие)) такой нутрициолог доведёт вас до рпп. пожалуйста не слушайте всех подряд, изучите информацию сами) и вы поймете, что вам не нужно отказываться от глютена и молочки. вы действительно планируете ВСЮ жизнь их не есть?) 

В моем городе есть местная знаменитость - нутрициолог без медобразования.За консультацию берет немеряно(для нашего города).Заставляет фоткать еду КРАСИВО и присылать фото ей несколько раз в день.Я помню её дикое возмущение по поводу фотки вареной путасу🤣.Если ей не нравится что-то,она прекращает ведение клиента(заранее предупреждает всех).Когда-то она похудела с 68 до 50.Конченая РПП-шница.Добило ее гонево на кабачок🤪Сказала,этот продукт ни в коем случае нельзя,у него высокий ГИ.Занавес😵‍💫 

Отказавшись от глютена, молочки( молоко, да, совершенно не полезно взрослым людям, ну может в кофе капельку, а вот кисломолочку зачем убирать???) при отсутствии непереносимости, Вы настолько навредите своему организму, что последствия потом будете расхлебывать годами… еще мясо красное уберите и можно в гроб… 

Anastasia Eltysheva, это вам гастроэнтеролог отказ от нескольких больших групп продуктов прописал? Или всё-таки нутрициолог решил, что он умнее и в рамках нутриологической консультации может лечить болезни? Там много кто считает себя грамотнее профильного врача, выискивает патологию в нормальных анализах, а информацию фильтровать так и не научился. Сама по себе аргументация "продукты воспаления" говорит о том, что про доказательную медицину человек ничего не слышал. Я уже не говорю о том, что задача нутрициолога — разнообразить рацион, а не всё позапрещать.  

calluna96 у меня естт бумажка по нутрициологии😄😄😄😄максимально чего нас учили это собрать макросы в приемах пищи)))но там разное было в отношении приёма витаминов да,я игнорировала этот раздел))))  

Анчоус12, БАДы — отдельная тема. Изначально хорошая и полезная штука, но не в том виде, в котором некоторые её сейчас используют. Знакома с назначениями по типу "уберём всю молочку, но добавим кальций Д3". ВОЗ советует делать ровно наоборот? Ну упс))  

Ого!Сколько вас! )) Тема ,думаю интересная )) 

calluna96 я пью витамины)))по той причине что знаю из дефицит)))воз советует и белки сокращать)))как я подозреваю в целях оптимизации дефицита питания))))неоднозначная структура воздуха, так то)))один ковид накрыл их репутацию тазом))) но!!еду исключать это зло..если нет непереносимости и аллергии,то обеднять рацион не стоит 

Зачем ходить к нутрициологу (инфоциган) если можно пойти к диетологу?  

Анчоус12, понятно. У меня общий белок в норме ,есть проблемы с желчеоттоком ,застой . Симптомы и диагностика ,указывают на подозрение на язвенный колит .Нужна проверить колоноскопией ,которую я так не хотела Гастроэнтеролог тоже советовала её сделать . 

Anastasia Eltysheva ну язвенный колит не исключает такого количества еды, сделайте ,сейчас все под наркозом же.Зато будете точно знать в чем проблема и методы и лечения и диету.Наобум исключать продукты не стоит. 

Анастасия, единственный опыт, который я допускаю с нутрициологом - сексуальный 🤣🤣🤣 и то если он будет симпатичным. Что толку платить кому-то за рекомендации, практическая польза от которых конкретно для вас может быть выявлена только опытным путем. Таким же успехом можно экспериментировать самостоятельно(если припрет). оно либо поможет, либо нет. Что знает нутрициолог, чего не знает человек с Гуглом и результатами диагностики, заключениями врачей? 

Reseg,у меня тоже бывала часто реакция на молочку ,глютен не отслеживала Я давно к этому шла ,к отказу ,самой то не получалось ,т.к муж без молочки жить не может )). Сейчас нашла альтернативу молоку )  

А что плохого в глютене и молочке, если непереносимости нет? 

ReginaBely, спасибо ) Нет же ,это временно ,как только нормализуется ЖКТ, будем вводить продукты постепенно ,и смотреть на реакцию) 

Ахатина, ой ,тут что то уже из ряда вон выходящее😅 У нас не так 😀