在2023年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
973 千卡
|
脂肪: 29.88克 | 蛋白质: 45.97克 | 碳水物: 127.31克.
早餐: Eker Ayran, Hengstenberg Перец Халапеньо Резаный Кольцами, Лук, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Лахмаджун. 午餐: Лук, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Слойка с Малиной. 晚餐: Bonduelle Кукуруза Сладкая. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|