在2015年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1737 千卡
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脂肪: 74.79克 | 蛋白质: 99.94克 | 碳水物: 164.50克.
早餐: 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, 食パンのトースト. 午餐: 豚肉の生姜焼き, フジッコ いわしの生姜煮, ご飯. 晚餐: セブンイレブン 納豆, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, パスタ ミートソース. 小食/其他: セブンイレブン いちごのショートケーキ, 山崎製パン 薄皮つぶあんぱん. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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