在2023年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1262 千卡
|
脂肪: 56.78克 | 蛋白质: 65.62克 | 碳水物: 121.60克.
早餐: Протеиновве вафли, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Конфеты, Махеев Топпинг "Мягкая Карамель". 午餐: Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Сулугуни, Помидоры, Макдональдс Нагетсы, Barilla Соус Песто с Базиликом, Barilla Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|