|
nasi : 1 sendok telor rebus : 2 butir sawi : setengah jamur : setengah minyak : dikit garam : dikit gula : dikit ayam : setengah
|
118 千卡
|
脂肪: 3.46克 | 蛋白质: 13.76克 | 碳水物: 11.24克.
午餐: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Jamur Putih (Ditumis). 更多的......
|
|
2670 千卡
|
运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 30 分钟, 健美操 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|