在2023年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 65.04克 | 蛋白质: 50.22克 | 碳水物: 155.86克.
早餐: Мёд, Ашан Шампиньоны, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Ряба Майонез Провансаль, Global Village Маслины без Косточки, Помидоры, Вастэко Топленое Масло Гхи, Пеко Хлеб Белый, Хайнц Кетчуп Томатный. 午餐: Пеко Хлеб Украинский Новый, Хайнц Кетчуп Томатный, Шампиньоны Гриль, Табрис Картофель на Гриле , Твой Дом Шашлык из Свиной Шеи в Тандыре . 晚餐: Snickers Мороженое, Смешанные Орехи, Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Лэнд Салат Овощной, Пеко Хлеб Украинский Новый, Vici Рыбные Палочки из Филе в Панировке, Вастэко Топленое Масло Гхи, Булгур. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|