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my960906
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2023年05月6日
my960906的日记, 2023年05月6日
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體脂肪29.6
58.9 公斤
最近减少:
24.3 公斤
.
还有:
3.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年05月6日:
917 千卡
脂肪: 25.08克 | 蛋白质: 21.96克 | 碳水物: 94.14克.
早餐:
全脂牛奶, 黑丸 嫩仙草.
午餐:
Familymart 四季春青茶, 小籠包, 四海遊龍 紅油抄手.
晚餐:
木瓜, 義美 鮮奶雞蛋布丁, 炒桂竹筍, 炒青菜.
更多的......
1912 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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