在2023年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 28.61克 | 蛋白质: 91.62克 | 碳水物: 124.56克.
早餐: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. 午餐: Minyak Wijen, Greenco Jamur Enoki, Pakcoy, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. 小食/其他: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Buah Pir, Fitbar Fitbar Choco Delight. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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