在2023年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1042 千卡
|
脂肪: 45.43克 | 蛋白质: 72.94克 | 碳水物: 83.08克.
早餐: Сыр Российский, Каравай Лаваш, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр. 午餐: Каравай Хлеб Деревенский с Отрубями, Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Суп Гороховый с Курицей. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Майонез. 小食/其他: Snickers Сникерс. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|