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1744 千卡
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脂肪: 67.00克 | 蛋白质: 67.21克 | 碳水物: 228.11克.
早餐: Pain, Pruneau Sec, Thé Vert, Miel, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Son d'avoine Bio. 午餐: Traditions d'Asie Nems au Poulet, Patrimoine Gourmand Abondance, Champignons, Carottes, Roquette (Rocket), Avocat. 晚餐: Aldi Vinaigre Balsamique , Pain, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Avocat, Carottes, Betteraves, Choux Blanc. 小食/其他: Crêpes Nature, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). 更多的......
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2880 千卡
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运动:
Cours de Boxe - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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