在2023年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
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81.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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827 千卡
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脂肪: 27.15克 | 蛋白质: 48.23克 | 碳水物: 96.99克.
早餐: Bubur Ayam, Batagor Batagor. 午餐: Nasi Putih, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 晚餐: Tumis Kangkung, Tempe Orek, Nasi Putih. 小食/其他: Apel Fuji, Dimsum. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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