在2023年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
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92 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1751 千卡
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脂肪: 46.06克 | 蛋白质: 161.92克 | 碳水物: 165.76克.
早餐: Claybom Margarina Sabor Manteiga, Seara Levíssimo , Sadia Mussarela, Native Açúcar Demerara, Pão Francês. 午餐: Carne Moída Refogada, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Goiaba Vermelha, Limão, Sadia Salame tipo Italiano, Pão Francês, Sadia Mussarela. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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