|
Куриные котлеты на пару. Еще одна учебная неделя позади, а впереди 4 дня отдыха.
|
1619 千卡
|
脂肪: 74.14克 | 蛋白质: 96.85克 | 碳水物: 123.69克.
早餐: DopDrops Шоколадно-Арахисовая Паста с Лепестками Миндаля, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Азбука Вкуса Ленивая Овсянка с Семенами Чиа. 午餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Babybel Сыр Mini, Уже Готово Котлеты Куриные на Пару. 晚餐: Великоросс Онигири Калифорния, Азбука Вкуса Котлеты Свекольные Запечённые. 小食/其他: O12 The Protein Ice Cream Chocolate. 更多的......
|
|
1189 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时 和 2 分钟, 休息 - 13 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
лезвие кухонного ножа的体重历史
|