Momo_08的日记, 2023年05月5日

Мой прогресс 🔥
В феврале 2023 было 74,4 кг , а сегодня (05.05.23) - 65,9 кг 👍

查看饮食日历, 2023年05月5日:

1685 千卡

脂肪: 50.26克 | 蛋白质: 122.98克 | 碳水物: 199.95克. 早餐: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Чай, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Домик в деревне Молоко 1,5%, Людмила Манная Крупа. 午餐: НЕВА Зефир, Выборжец Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. 晚餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай, Чим Чим Соевый Соус, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. 小食/其他: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Etlon Эспрессо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Etlon Латте на Миндальном Молоке. 更多的......