在2023年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
53 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1078 千卡
|
脂肪: 73.41克 | 蛋白质: 82.81克 | 碳水物: 16.98克.
早餐: Минская Марка Сметана 26%, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Простоквашино Сметана 15%, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Запеканка кето. 午餐: King Protein Egg Protein Plombir. 晚餐: Куриное Филе, Dolce Granto Сыр Пармезан, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). 小食/其他: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|