在2015年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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49.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1670 千卡
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脂肪: 45.08克 | 蛋白质: 118.62克 | 碳水物: 190.80克.
早餐: farro soffiato, latte scremato granarolo, crusca fiorentini, kamut soffiato, impact whey, Semi di Lino. 午餐: Grana Padano Grana Padano, Nattura Barley Flakes, Findus Minestrone Tradizionale. 晚餐: Grana Padano Grana Padano, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. 小食/其他: Nattura Sciroppo d'agave, Albicocche, Xcore N.o. Shox, Semi di Girasole Sbucciati, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Scremato, Ricotta, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Ricotta, Bresaola, Poggio del Farro Gallette di Farro e Mais, Crich Crackers Integrali, Buongiorno Freschezza Carote Baby, Misura Ciambellina Integrale. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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