在2015年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1864 千卡
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脂肪: 84.72克 | 蛋白质: 73.14克 | 碳水物: 208.27克.
早餐: Kepekli Ekmek, Çay (Demlenmiş), Domatesler, Bal, Dost Süzme Peynir. 午餐: İskender Kebap. 晚餐: Knorr Mercimek Çorbası, Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 小食/其他: Baklava. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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