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2023年05月5日
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今天的午餐不太OK,就加減吃吧,當減肥餐啦
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, 2023年05月5日:
658 千卡
脂肪: 30.48克 | 蛋白质: 56.27克 | 碳水物: 40.94克.
早餐:
大成 滴雞精.
午餐:
白飯, 富統 香滷排骨, 炒紅蘿蔔, 馬鈴薯, 牛頭牌 甜玉米粒, 瓠瓜.
晚餐:
大頭菜, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球, 家樂福 牛肉片, 馬鈴薯, 地瓜葉, 大陸妹, 水蓮, 秀珍菇, 豆芽菜, 炸豆皮, 豬皮, 生豆包.
小食/其他:
酪梨牛奶.
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