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my960906
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2023年05月5日
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, 2023年05月5日:
1134 千卡
脂肪: 57.72克 | 蛋白质: 61.31克 | 碳水物: 93.40克.
早餐:
7-11 三明治, 茶裏王 日式無糖綠茶, 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升).
午餐:
雞腿排, 白飯, 紅燒豆腐, 萊爾富 黑輪, 炒青菜.
晚餐:
阿奇儂 雪糕-香草朱古力, 小番茄（葡萄形狀）.
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2000 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
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