姜粉紅的日记, 2023年05月2日

在2023年05月2日体重纪录（没有日志纪录）

48 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月2日:

1138 千卡

脂肪: 37.01克 | 蛋白质: 44.22克 | 碳水物: 156.73克. 早餐: 蛋餅, 意大利麵, 威望威望高濃度魚油, 馬可先生原味蔬菜土司, 雞蛋. 午餐: 迷客夏綠光鮮奶, 巧克力粒曲奇餅, 白吐司, 腰果. 晚餐: 白吐司, 白飯, 蘋果（去皮）, 雞蛋. 小食/其他: 白飯. 更多的......

1270 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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