注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
kettlebell 123
日记
2023年05月5日
kettlebell 123的日记, 2023年05月5日
kettlebell 123的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2023年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
85.7 公斤
最近减少:
5.3 公斤
.
还有:
5.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年05月5日:
762 千卡
脂肪: 31.98克 | 蛋白质: 46.59克 | 碳水物: 70.37克.
早餐:
Toasted Bread.
午餐:
The Man Shake Chocolate, The Man Shake Chocolate Super Greens.
晚餐:
Pasta with Pesto Sauce.
更多的......
2452 千卡
运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 33 分钟, 赛艇 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 57 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
一位支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
kettlebell 123的体重历史
查看完整的历史记录