|
от веса очень сильно зависит как выглядит ваша внешность, вот пример. да, на фото я и это пример до/после (107кг/63)
|
1073 千卡
|
脂肪: 47.86克 | 蛋白质: 57.47克 | 碳水物: 105.51克.
早餐: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Солнцепек Сырники. 午餐: Гречка Отварная, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. 晚餐: Хлебник Картофельный Крем Суп с Беконом , Хлеб. 更多的......
|
|