在2023年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1652 千卡
|
脂肪: 60.56克 | 蛋白质: 116.70克 | 碳水物: 152.82克.
早餐: Пятерочка Груша Желтая, Twix Extra, La Tourangelle Масло Авокадо, Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны, Grovo Удобное Яйцо Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. 午餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Каждый День Слива Замороженная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Макароны Отварные, Клубника, Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дикси Яблоки Гренни Смит. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|