在2023年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 69.71克 | 蛋白质: 117.97克 | 碳水物: 99.74克.
早餐: Summertime Ядра Лещины (Фундука) Обжаренные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Варенье Вишня, ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог 5%. 午餐: Говядина с Капустой (Надя ФТ). 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Окей Брокколи Отварная, Жареные Куриные Грудки (Надя ФТ), ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Тёмный Шоколад без Сахара с Мятой, ВкусВилл Миндаль Жареный, Summertime Ядра Лещины (Фундука) Обжаренные. 小食/其他: Summertime Ядра Лещины (Фундука) Обжаренные, ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Хлебцы с Тыквой и Морковью. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|