在2023年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2385 千卡
|
脂肪: 87.28克 | 蛋白质: 95.20克 | 碳水物: 236.49克.
早餐: Zucchero, Caffè Espresso, Banana. 午餐: Crostatina alla Crema con Frutta, Zucchero, Caffè Espresso, Risotto ai Funghi. 晚餐: Gelati alla Vaniglia, Fragole, Birra Normale, McDonald's Patatine Fritte (Grandi), McDonald's Gran Crispy McBacon. 小食/其他: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Mirtilli, Spartan Nutrition SPARTAN ISOHYDROX 3.0. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|