在2023年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
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57 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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579 千卡
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脂肪: 19.01克 | 蛋白质: 55.77克 | 碳水物: 44.38克.
早餐: Café. 午餐: Doce de Leite, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Baião de Dois, Carne Moída Refogada. 小食/其他: Black Skull Whey 100% HD. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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