在2023年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 62.2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1613 千卡
|
脂肪: 60.20克 | 蛋白质: 96.22克 | 碳水物: 171.88克.
早餐: Олейна Масло Растительное , Абрикос, Простоквашино Сливки 10%, Mute Какао-Порошок Алкализованный, Вологодское Льняное Масло , Pretto Риккота, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Чистая Крупа Геркулес. 午餐: Пятерочка Апельсин, Голден Яблоко , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Салат 1🥕🧄, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Свои Гусь Тушеный. 晚餐: Карусель Котлета Домашняя, Карась Жареный, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Акконд Конфеты Фитси, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Деликатеска Черешня Замороженная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|