在2023年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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52.1 公斤
最近减少: 6.0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1160 千卡
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脂肪: 31.63克 | 蛋白质: 88.21克 | 碳水物: 122.48克.
早餐: Danone Yogurt Activia 0% con Ciruelas, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Jamón de Pavo, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Cidacos Pimientos del Piquillo, Mercadona Pan de Cereales Sándwich. 午餐: Hacendado Maíz Dulce, Primaflor Mezclum, Pepino (Pelado), Tomate, Huevo, Pescanova Palitos Surimi, Verduras Salteadas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). 晚餐: Bendita Salsa Fungí, Tomate, Pepino, Cebollas, Hacendado Mayonesa Light, Pollo (sin Comer la Piel), Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Arroz Tres Delicias. 小食/其他: McDonald's Cono Helado, Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Hacendado Yogur Bifidus Nueces y Cereales, Hacendado Caramelo Líquido, Vitalinea Yogur 0,0. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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