在2023年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.7 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1043 千卡
|
脂肪: 39.56克 | 蛋白质: 133.93克 | 碳水物: 27.48克.
早餐: Bombbar Соус Барбекю, Кофе с Молоком, Карат Творог Зерненый 4%, Красная Цена Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. 午餐: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Snaq Fabriq Панкейк Карамель. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|