在2023年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
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92.7 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1916 千卡
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脂肪: 46.47克 | 蛋白质: 166.25克 | 碳水物: 205.68克.
早餐: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Focaccia, Coffee with Skim Milk. 午餐: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bananas . 晚餐: Mushroom pesto pasta, Coles Extra Trim Beef Rump Steak. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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